Jak zadbać o zęby sportowca?

Nie tylko dzieci, ale również sportowcy powinni zadbać o zdrowie jamy ustnej.

5 zdrowych przekąsek na rower

Na dłuższe wycieczki rowerowe warto zaopatrzeć się w paliwo dla naszych mięśni

Jaki napój zabrać na rower?

Jaki izotonik wybrać na trening rowerowy? A może wystarczy woda? Czy domowy izotonik

Relacja z MŚ IRONMAN 2019 – ADAM NIZIO

Od powrotu z Mistrzostw Świata minęło już trochę czasu a ja cały czas sie zbieram

Sugar Woman na Ironman Emilia Romgana.